Так склалося, що насильство вважається чимось, що притаманне лише «неблагополучним» родинам. Мовляв, брак коштів, погані звички, відсутність освіти – це зрозуміла середа для насильницьких дій. А от у родинах, де панує достаток, де партнери всебічно розвинені, де дотримуються здорового способу життя – там немає місця насильству.
Насправді це міф, з яким живе не тільки оточення, але й самі постраждалі. Жінки та чоловіки, бува, не можуть признатися самі собі, що протиправні дії проти них справді відбуваються. А також через наявний стереотип постраждалим соромно зізнаватися, що їх родина насправді не настільки ідеальна, як здається.
Такі міфи – це пастка. Реальність є такою, що насильство не має кордонів: будь-хто може постраждати, незважаючи ані на соціальний статус, ані на фінансове положення, ані на будь-що інше.
Д ... Читати далі »

Для ефективної роботи наш мозок потребує не лише правильного відпочинку, а й повноцінного харчування.

Центр громадського здоров’я України підготував інформацію про 10 продуктів для бездоганної розумової активності.

 Жирна морська риба містить велику кількість поліненасичених жирних кислот омега-3. Саме з цих кислот в нашому організмі виробляється речовина мієлін, що є своєрідним ізоляційним матеріалом для нервових волокон. Крім того, мієлін необхідний для швидкої роботи мозку і передачі інформації від однієї клітини до іншої.

 Волоські горіхи — це ще одне хороше джерело поліненасиченої жирної кислоти омега-3. При регулярному вживанні волоських горіхів підвищується рівень серотоніну (гормону щастя), що допомагає протистояти депресії і охоче братися за розумову роботу. 3–5 волоських горіхів у день ... Читати далі »

З 01 по 31 грудня 2020 року з 12.00-13.00 з понеділка по п'ятницю телефонна лінія «Патронат над дітьми»» за участю провідного фахівця із соціальної роботи Шапкіної Ірини Олександрівни.
Свої запитання можна задати у зазначений час за номерами:
5 93 11, 0956666846, 0678422402, 0634006606

Щорічно 1 грудня згідно з рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Генеральної Асамблеї ООН, прийнятими в 1988 році, відзначається Всесвітній день боротьби зі Снідом. Цей день започатковано з метою підвищення обізнаності про епідемію СНІДу, викликаної поширенням ВІЛ-інфекції, а також як день пам’яті жертв цього захворювання.
Україна залишається регіоном з високим рівнем поширення ВІЛ. Всесвітній день боротьби зі СНІДом – це важлива нагода для підняття поінформованості молоді, широких верств населення про проблеми ВІЛ/СНІДу, проблеми людей, які живуть з ВІЛ/СНІДом, звільнення від наркотичної та алкогольної залежності.
Сьогодні ВІЛ – це не вирок. Люди, які живуть з вірусом імунодефіциту людини, можуть жити звичайним життям, народжувати дітей, працювати, подорожувати тощо. Достатньо вчас ... Читати далі »

Раннє виявлення та антиретровірусна терапія дають змогу ВІЛ-позитивним людям жити повноцінним життям.

Завдяки державним закупівлям через міжнародні організації Україна повністю забезпечує лікування всіх хворих на ВІЛ. Якщо у 2009 році терапію за державний кошт отримували 15 871 людина, то станом на 1 жовтня 2020 року — 120 983 людини.

Де пройти тест на ВІЛ:
 У свого сімейного лікаря, терапевта чи педіатра;
В кабінетах «Довіра»;
 В кабінетах інфекційних захворювань за місцем проживання;
 В центрах СНІДу;
 В представництвах громадських організацій, що займаються боротьбою з ВІЛ/СНІДом, наприклад,  ... Читати далі »

ТОП-5 правил для безпечної дистанційної освіти для батьків:

1. Спостерігайте за поведінкою та комунікацією дитини в онлайні. Знаходитися дома і вчитись та ходити до школи - зовсім різні ситуації. Вдома дитина почуває себе у безпеці та може поводити себе імпульсивно. Задача дорослого вчасно це помітити та наголосити дитині, що навчання в онлайн режимі має проходити по таким самим правилам, як і в школі.

2. Внесіть зміни у щоденний графік дитини - по можливості варто додати більше фізичної активності та час на свіжому повітрі. Оскільки дитина знаходиться перед комп’ютером чи іншим девайсом під час уроків і має виконати домашнє завдання також в онлайн режимі, то це наносить шкоду фізичному та психологічному стану дитини.

3. Будьте включені у комунікацію з педагогічними пр ... Читати далі »

Сексуальне насильство над дитиною - це настільки страшна трагедія, що часом не хочеться в це вірити. Але, на жаль, це трапляється. І зазвичай діти про це мовчать.

Будьте уважні до дитини! Давайте зупинимо насильство над дітьми!

Процеси децентралізації та деінституалізації, які відбуваються у державі, і в Запорізькій області зокрема, вкрай потребують розвитку нових соціальних послуг, які забезпечують право дитини, сім’я якої потрапила в складні життєві обставини, на виховання в родинному середовищі.
Зараз значна увага з боку влади приділяється реформуванню системи інституційного догляду та заходам підтримки сім’ї, впровадження інноваційних альтернативних форм виховання, наближених до сімейних. Таким критеріям відповідає саме патронатна сім’я.
Патронат над дитиною є послугою, яка відповідає найкращим інтересам дитини. Дитина залишається у громаді, де живуть її батьки або родичі і уникає негативного досвіду виховання в інституційному закладі.
Енергодарський міський центр соціальних слу ... Читати далі »

Майже кожна 2-а жінка в Україні зазнавала сексуальних домагань на вулиці . І лише у 27% випадків хтось втрутився допомогти. Як діяти, якщо ви стали свідком/-ю домагань? 5 важливих порад 

Якщо ви почуваєтесь у достатній безпеці, безпосередньо слід втрутитися в ситуацію. Ви можете почати розмовляти з кривдником та попередити, що ви знаєте про домагання з його сторони.

Розмовляйте з кривдником відверто, чесно та з повагою. Варто наголосити йому, що така поведінка є неприпустимою.

Створіть відволікаючий фактор. Підійдіть до кривдника і запитайте, як знайти конкретний номер будинку, вулицю, автобусну зупинку або зіграйте роль знайомої/-го, підійдіть до постраждалої, розпочавши розмову з нею.

Не дійте наодинці, краще заручитися підтримкою інших, щоб зупинити непр ... Читати далі »

ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ: ТРУДНОЩІ ТА ДОПОМОГА ДИТИНІ.
Виконання домашніх завдань завдає багато клопоту дитині й батькам. І в молодших, і в старших класах дитина може стикатися із проблемами у навчанні, що, незалежно від віку дітей, мають приблизно однакову природу.
Перший час, поки дитина не випрацює правильні звички щодо виконання домашніх завдань, вона потребуватиме батьківської допомоги. Для цього батькам потрібно дотримуватися поданих далі рекомендацій.
Установіть розпорядок.
Дитину слід привчити робити уроки в один і той же час щодня. Завданням батьків при цьому є встановити для дитини чіткий розпорядок дня й стежити за його дотриманням. Дитина мусить усвідомити, що уроки повинні бути вивчені в будь-якому випадку, незалежно від обставин. Їй буде легше це зрозуміти, якщо кожного дня у її розкладі ... Читати далі »

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ВАС ШАНТАЖУЮТЬ ІНТИМНИМИ ФОТО АБО ВІДЕО.
Запам’ятайте: краще за все не відправляти незнайомцям свої оголені фото. Та якщо це сталося, і тепер знімки використовують проти вас, розповідаємо, як діяти.
Що робити дитині або підлітку, якщо він відправив свої інтимні фото або відео, і вони стали об’єктом поширення?
Зроби скріншот тих сторінок, де розмістили фотографії.
Звернися до дорослого, якому ти довіряєш: це може бути старший брат або сестра, батьки, вчителі, шкільний психолог або інша доросла людина, яку ти добре знаєш.
 Разом зверніться до служби підтримки соціальних мереж з проханням видалити матеріали. Якщо знаєш цю людину в реальному житті, то разом із дорослими зв’яжіться з ним із проханням зупинити поширення фото й видалити їх з усіх пристроїв ... Читати далі »

Турбота – як окремий вид психологічного насильства.
Задумайтеся хто любить вирішувати за інших, що їм “потрібно"

Напевно, кожна людина хоч раз стикалася з проявом турботи, від якої хотілося втекти. Коли одночасно відчуваєш і злість (я цього не хочу і не просив про це!), і почуття провини (вона ж так старається!) І безсилля від нерозуміння того, що відбувається – ніби тебе загнали в кут.

Коли стоїш перед вибором – відмовитися від турботи й образити людину, або прийняти її і зрадити себе (надіти шапку, коли тобі не холодно; з’їсти ще один шматочок пирога, тому що «сама пекла»; мовчки взяти з собою баночку лечо, яке не любиш).

Під прикриттям турботи інший нав’язливо пропонує «заподіяти добро», не чує тебе, не цікавиться бажаннями, вперто продавлюючи ... Читати далі »

ЯК ЗАЦІКАВИТИ ДИТИНУ ЧИТАННЯМ З ПЕРШИХ РОКІВ ЖИТТЯ.

Популярне твердження «Люди, які читають книги, завжди керуватимуть тими, хто дивиться телевізор» базується на наукових дослідах. Оксфордські вчені за допомогою МРТ з’ясували, що процес читання якнайкраще стимулює розвиток мозку.

✔Як змалечку привчити дитину до цього надзвичайно корисного заняття?

Для найпершого знайомства з літературними творами ви можете використовувати прості дитячі віршики, з п’яти-шести місяців можна читати або розповідати нескладні казки. Малюк, звісно, ще нічого не розуміє, натомість він чує, як мама або тато вимовляють слова, учиться слухати звуки, розрізняти їх. Дитина сприймає емоційне забарвлення того, що ви говорите, ритм вашого мовлення, і завдяки цьому їй значно легше буде на ... Читати далі »

  ВЕЧІРНІ РИТУАЛИ ПЕРЕД СНОМ.
Немовлята до 6 місяців.

Визначте час останнього прийому їжі, який повинен відбуватися приблизно в той самий час. Найкраще між десятою і дванадцятою годинами ночі. Нехай переодягання для цього годування відрізнятимуться від решти денних. Нехай воно триває довше: роздягайте немовлятко (якщо ви його купали протягом дня; якщо ні, тоді зробіть це перед цим годуванням), ніжно його масуйте, розмовляйте з ним, усміхаючись і дивлячись у вічі. Коли його одягнете, ніжно з ним розмовляйте, тримаючи на руках, потім поцілуйте й опустіть у ліжечко. Не потрібно почуватися ніяково через те, що ви розмовляєте із зовсім маленькою дитиною. Вона не розуміє змісту того, про що ви говорите, але з ніжності та теплоти вашого голосу вона усвідомить найважливіше: що ви її любите!

Немовлята від 6 до 18 місяців.

Після вечері та вечірнього ту ... Читати далі »

ПРАВИЛА ЩИРОЇ РОЗМОВИ двох дорослих людей у близьких стосунках. Діти вчаться на нашому прикладі, тож почнімо з себе!
 1. Говоріть спокійно й доброзичливо, навіть якщо озвучуєте, що вам не подобається. Так ви зможете почути одне одного, а не захищатися чи все заперечувати. Дайте зрозуміти, що партнер/ка та ваші стосунки – дуже важливі для вас, навіть якщо ви в чомусь не погоджуєтесь. Пам’ятайте, що це не стосунки чи партнер/ка «погані», а є окремі недомовки/проблеми, які можна визнати й вирішити.
 2. Не звинувачуйте партнера/ку чи його/її характер. Замість цього – говоріть про його/її окремі вчинки/слова/мовчання, та які почуття у вас виникли.
 3. Уникайте слів «завжди», «ніколи», «всі», «ніхто» тощо. Не перебільшуйте і не узагальнюйте. Описуйте сит ... Читати далі »

13 ОРИГІНАЛЬНИХ ЗАОХОЧУВАЛЬНИХ ФРАЗ У ВИХОВАННІ, ЩО СТИМУЛЮВАТИМУТЬ ДИТИНУ СТАВАТИ КРАЩОЮ.

Більшість батьків часто використовують кілька заохочувальних фраз на зразок: «Молодець!», «Дуже добре!», «Моя розумниця!», наче інших красивих слів не чули. Ці фрази суттєвого значення для дитини не мають, не несуть жодної інформації, не дають дитині можливості зрозуміти думку батьків.
Звісно їх можна інколи використовувати, адже поганого в цьому нічого не має. Але зациклюватися саме на них не варто. Оригінальними та різноманітними фразами заохочувати дітей потрібно хоча б тому, щоб вони навчилися різнобарвного, живого, цікавого мовлення. Що це фрази?
А ось, наприклад ці.

1. «Ти на правильному шляху! Тож, не зупиняйся, йди за мріями!» Такою фразою підбадьорюйте підлітка, коли він вагаєтьс ... Читати далі »

ЯКІ СПОСОБИ ВІДМОВИТИ ДИТИНІ В ПОКУПЦІ ІСНУЮТЬ ТА ЧИ ВАРТО ВІДМОВЛЯТИ?

Ваша дитина щоразу в магазині не може пройти спокійно повз іграшки, а ви не можете не купити якусь дрібничку на жалісливе дитяче «Купи!»? Це стандартна сімейна ситуація. А ви впевнені в тому, що завжди слід купувати все, що дитина забажає? Адже щоразу, купуючи чергову іграшку, ви розмірковуєте, чи не розбещите ви цим свого малюка, а раптом у майбутньому він проситиме щось більше, дорожче і любитиме вас лише за подарунки? Можливо, слід припинити це і купувати іграшки тоді, коли ви самі вважаєте за потрібне?
Укладаємо домовленість. Велика кількість іграшок — не показник вашої любові, уваги й щедрості. Це навіть не корисно для дитячого розвитку, адже забагато іграшок розсіюють увагу дитини. Орієнтуйтеся на визначену кількість для кожного віку і не спокушайтес ... Читати далі »

Добре психічне здоров’я значно залежить від наших звичок.

Дотримання здорових звичок допомагає запобігти появі психічних розладів та підтримувати здоров’я тим, хто має проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям.

Фізична активність, якісний сон, раціональне харчування та відпочинок — деякі з тих простих речей, котрі позитивно впливають на психічний добробут.

А що негативно впливає на нас?

Ми знаємо, що говорити про ситуацію домашнього насильства буває страшно, складно, соромно, а інколи й фізично неможливо. Саме тому, ми пропонуємо написати в наш Телеграм і отримати консультацію. Пам'ятайте, що ви не одні. Ми поруч з вами 24/7! Ми вас підтримаємо і створимо, разом з вами, ваш власний алгоритм вирішення ситуації домашнього насильства. Ми хочемо того самого, що і ви — аби ви перебували у безпеці.

 Консультуємо в Телеграмі -  ... Читати далі »

У Запорізькій області Є
ПРИТУЛОК ДЛЯ ПОСТРАЖДАЛИХ ВІД ДОМАШНЬОГО НАСИЛЬСТВА‼

... Читати далі »

25.11.2020 з 16.00. до 17.00 пряма лінія з питань попередження та подолання наслідків насилля за участю провідного фахівця із соціальної роботи Шапкіної Ірини Олександрівни та головного спеціаліста відділу у справах сім’ї та молоді ЕМР Лєвіної Белли Олександрівни.
ТЕЛЕФОНУЙТЕ ЗА НОМЕРАМИ:
5 93 11, 0956666846, 0678422402, 0634006606

Магічне слово «ресурс» лунає практично усюди. Лектори, блогери, автори мотиваційних книг – усі кажуть про важливість перебування у ресурсному стані. Але разом з тим буває досить складно зрозуміти, що потрібно саме вам для того, щоб відчути цей самий ресурс. Ми зібрали декілька зрозумілих порад, які допоможуть не тільки розібратися, а й справді навчитися користуватися ресурсом.

Загалом, ресурс – це енергія, сили, мотивація, щоб якісно виконувати повсякденні справи, планувати та досягати цілей. Ресурсний стан залежить від фізичного та психологічного здоров’я.

На фізичному рівні потрібно:

- налагодити режим сну та відпочинку. Все це напряму впливає на вашу продуктивність.
- слідкувати за водним балансом. Недостатня кількість води в організмі негативно впливає на самопочуття.
... Читати далі »