Мифы и правда о суициде
В 2011 году по Энергодару прокатилась целая волна суицидальных попыток.
Что же такое суицид? Каковы его признаки? Как его распознать и предупредить?
Под суицидом обычно понимают намеренное лишение себя жизни. Следует различать истинный суицид и демонстративно-шантажные формы поведения. Цель истинного суицида – лишение себя жизни;
в случаях «демонстративного суицида» человек лишь хочет обратить на себя внимание, решить конфликт в свою пользу. При этом человек совершает суицидальную попытку, молясь,
чтобы кто-то нашел его до того, как наступит конец.
Эмоциональная нестабильность, часто ведущая к суициду, в настоящее время считается акцентуацией характера почти 25% здоровых людей.
Основные мотивы суицидального поведения таковы:
- переживание обиды, отчужденности, одиночества;
- действительная или мнимая утрата любви;
- неразделённая любовь, ревность;
- переживание чьей–то смерти;
- чей-либо уход из семьи;
- боязнь насмешек, унижения, позора;
- чувство стыда, вины, оскорбленного самолюбия;
- страх наказания;
- любовные неудачи, сексуальные эксцессы;
- беременность;
- чувство мести, злобы, протеста;
- угрозы, вымогательство;
- желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие;
- желание избежать неприятных последствий, уход от трудной ситуации;
- подражание – т.нз. кластерные самоубийства. Это когда одно самоубийство становится подражательной моделью для другого, при этом резко возрастает количество самоубийств на некоторой небольшой территории и в ограниченный промежуток времени.
Следует знать о некоторых особенностях суицидального поведения в подростковом возрасте:
Во-первых, это недостаточно адекватная оценка последствий своих действий. Понятие «смерть» в этом возрасте воспринимается абстрактно, как нечто временное, похожее на сон. Подростки уже понимают очевидность факта смерти как такового, но склонны отрицать её для себя; дети и подростки часто не предусматривают смертельного исхода, совершая суицидальную попытку. Исследования показывают, что 13 - 16-летние в 20 % случаев верили в сохранение сознания после смерти; 60% - в существование души и только 20% – в полное прекращение жизни души и тела.
Во-вторых, несерьёзность и незначительность, с точки зрения взрослых, мотивов, которыми дети объясняют попытки суицида. Этим объясняется трудность распознавания приближающегося суицида, его неожиданность для окружающих. Суицид – всегда поиск решения, ответ на вопрос «Как выбраться?» За суицидом всегда следует искать проблему, он не бывает случайным действием. Задача любого суицида – прекращение сознания из-за непереносимой душевной боли. Если психическую боль снизить хотя бы незначительно, человек сделает выбор в сторону жизни. Типичное для суицида состояние – двойственность чувств; человек чувствует потребность совершить суицид и одновременно желает и даже планирует спасение и вмешательство других. Никто не хочет жить сильнее, чем он, он не знает как жить...
Общее состояние психики при суицидальных попытках – сужение сознания до «тоннельного»; суицидент видит два варианта – либо какое – то волшебное разрешение ситуации, либо прекращение сознания. При этом близкие не то чтобы игнорируются, а выпадают из поля зрения, не помещаются в рамки «тоннеля». Исследования в области суицидологии показывают, что обнаруживались явные признаки приближения самоубийства почти в каждом случае. Суициденты сознательно или безотчетно подают сигналы бедствия. Многие открыто заявляют о своих намерениях, но не всегда бывают услышаны; это могут быть лишь искусные намеки – в любом случае их не стоит игнорировать.
Существуют следующие признаки, свидетельствующие о наличии суицидальной угрозы:
- поведенческие (появившаяся вдруг склонность к необдуманным, безрассудным поступкам, например, очень дорогая покупка при скудном бюджете; расставание с дорогими вещами, приведение в порядок дел, бумаг; пренебрежение внешним видом; посещение врача без видимой надобности и т. д.);
вербальные (уверения в беспомощности, зависимости от других; разговоры, шутки о смерти; высказывания самообвинений, сообщение о конкретном плане суицида и т.д.);
эмоциональные (двойственность чувств; беспомощность, безнадежность, чрезмерные опасения, страхи, растерянность, чувство собственной малозначимости, повышенная возбудимость, отгороженность, отсутствие чувства удовлетворения, печаль).
Приготовления к суициду зависят от особенностей личности и внешних обстоятельств. Человек может сентиментально раздаривать ценные вещи или расстается с увлечениями. Завершающие приготовления могут делаться достаточно быстро, после чего моментально следует суицид. Поэтому не стоит игнорировать перечисленные признаки приближающегося самоубийства, особенно если их несколько.
Суицид – глобальная социально-психологическая проблема В мире ежегодно 400 000 человек кончают с собой. Но тема остается табуированной: об этом принято молчать. Близкие суицидента молча переживают свое горе, у них нет возможности выговориться. Когда сам суицидент заявляет о своих намерениях, люди тоже склонны отойти в сторону, от греха подальше; или же – другой вариант реакции на разговоры о желании человека умереть – не воспринимать эти разговоры всерьез, мол, если говорит об этом, значит никогда не сделает. В общественном сознании распространены так называемые мифы о суициде, которые требуют того, чтобы их развенчали. Попытаемся сейчас это сделать.
Итак, мифы и правда о суициде:
|
Мифы
|
Факты
|
|
1. Если человек говорит о суициде, он просто привлекает к себе внимание.
|
1. Суициденты хотят известить близких о своей боли.
|
|
2. Суицид случается без предупреждения.
|
2. Примерно 8 из 10 суицидентов сообщают о своих намерениях.
|
|
3. Суицид – наследственное психическое заболевание.
|
3 . Нет гена суицида!
|
|
4. Разговоры о суициде могут его спровоцировать.
|
4. Разговор о суициде не может его спровоцировать!!!
|
|
5. Если была попытка самоубийства, она больше не повторится.
|
5. Очень многие доводят дело до конца.
|
|
6. Покушающиеся на самоубийство хотят умереть.
|
6. Подавляющее большинство скорее хотят избавиться от невыносимой психической боли.
|
|
7. Суицид – импульсивное действие.
|
7. Большинство обдумывают свои планы и сообщают о них окружающим.
|
|
8. Суицид невозможно предотвратить.
|
8. Знание о том, куда можно обратиться, предотвратило немало самоубийств.
|
|
9. Суициденты редко обращаются за помощью.
|
9. Втечение полугода перед попыткой самоубийства около 50 % обращались к врачам по самым незначительным поводам.
|
|
10. Помочь суициденту могут только профессионалы.
|
10. Помочь может любой, кто готов выслушать, понять. |
Помощь суициденту не требует долгой непосильной работы; опыт многих служб показывает, что помощь может быть оказана достаточно быстро. Суициденты, как правило, хотят, чтобы их остановили. Печально, но просьбы о помощи далеко не всегда бывают услышаны. В беседе с такими людьми важно помнить, что никто из людей не есть абсолютно суицидальным. Даже самое страстное желание умереть всегда двойственно. Суицидальное настроение всегда переходно – на этой мысли стоит настаивать в беседе с потенциальным самоубийцей. Суицидент никогда не обращается к другим, чтобы сказать последнее «прощай», он обращается для того, чтобы его кто-то остановил! Сделай это, скажи ему, что ты не хочешь, чтобы он умирал, что ты готов быть с ним, сколько потребуется, готов поискать вместе с ним альтернативные решения, позволь ему почувствовать жалость к себе и обиду на окружающих, если это поможет возродить надежду. И настаивай на том, что его состояние переходно, оно обязательно изменится, стоит только пережить эту невыносимую боль. Дай ему понять, что ты на его стороне и не поддерживаешь тех, кто причинил ему боль, что ты принимаешь его таким, каким он есть, включая мысли о самоубийстве. Задача собеседника в беседе с потенциальным самоубийцей не в том, чтобы попытаться решить его проблемы, приведшие к такому состоянию, а в том, чтобы удержать человека в живых.
Психолог ЭГ ЦСССДМ О.Ткаченко.
|
