Економічне насильство – це умисне позбавлення однією особою або групою осіб іншої людини або групи житла, їжі, одягу та іншого майна або коштів, на які постраждалі мають передбачене законом право.

Як зрозуміти, що ви зіткнулися з економічним насильством? Наводимо основні ознаки:

-вас обмежують у доступі до власних коштів або забороняють використовувати власні кошти так, як ви вважаєте за потрібне;

-вас примушують до жебрацтва;

-вас позбавляють або перешкоджають у доступі до їжі, житла та іншого майна;

-ваше майно пошкоджують;

-вас обмежують у працевлаштування, забороняють навчатися або працювати;

-вас шантажують.

Якщо ви відчуваєте, що стосовно вас чи ваших близьких вчиняється економічне насильство, але ви не знаєте, як розірвати коло самостійно, зверніться за допомогою до правоохоронни ... Читати далі »

 

Самооцінка дітей напряму залежить від того, яке середовище їх оточує та як спілкуються з ними найближчі люди, адже їхній думці малеча довіряє, яка власне і формує дитяче уявлення про себе.

До Вашої уваги 15 найбільш дієвих стратегій поведінки, які допоможуть сформувати у дитини адекватну самооцінку.

1. Правильно хвалити. Це значить хвалити не просто одним словом, а описувати те, що ви бачите і бажано через призму власних почуттів. Наприклад, фраза «Мені подобається як ти намалював цього слоника – в нього такий довгий хобот, і великі вушка, як у справжнього…» суттєво відрізняється від фраз «Молодець!» чи «Гарно намальовано!» тим, що в першому випадку ви показуєте своє відношення до роботи дитини, за допомогою якого дитина більше про себе дізнається, а в другому випадку ви прост ... Читати далі »

 

Комп’ютер, смартфон мами, татів планшет — усіма цими гаджетами дитина навчається користуватися миттєво. Категорично забороняти торкатися техніки немає сенсу, бо вона вже стала частиною життя, інструментом, яким потрібно вміти користуватися. Тож перед батьками постає одразу два питання: як надовго дозволяти малюкові занурюватися у віртуальну реальність, та як контролювати те, що він там може побачити.

Час

 До 1,5 років. Медики радять уникати будь-якого перегляду відео на екрані, бо малюк не готовий до цього ані психічно, ані фізично (очі, м’язи шиї).

 1,5–3 роки. Долучення до гаджетів усе ще небажане, проте насправді, коли у мами в руках смартфон, а дитину необхідно заспокоїти бодай на 10 хвилин, цього майже неможливо уникнути. Знайдіть короткі розвивальні мультфільми, але не вмикайте ... Читати далі »

 

У світі постійно проводяться дослідження щодо основних факторів, що скорочують наше здоров’я. Серед них є фактори, що безпосередньо пов’язані з нашою поведінкою, звичками та способом життя. З-поміж них ми визначили основні, на які ми можемо вплинути.

Куріння. Воно скорочує наше життя в середньому на 10-15 років. Тютюнокуріння – це найбільш значущий поведінковий фактор ризику, який можна попередити. Киньте курити – і ви збережете здоров’я та гроші. З кожною хвилиною та годиною організм буде оздоровлюватися та позбавлятися токсинів, які роками накопичувалися з тютюновим димом.

Гіподинамія - це обмеження рухової активності людини (за день менше ніж 5-7 тис. кроків). Найгірше – коли людина настільки мало рухається, що стоїть на ногах менше 1 год/на день. Тому загальна порада: долайте пішки хоч ... Читати далі »

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Здоровий сон – запорука щасливого життя та активного довголіття.

#Сон – це не тільки наймиліше, що є на світі, але й те, що допомагає бути нам більш продуктивними.

Яку користь приносить нам здоровий сон?

Підтримує здоров’я серця. Через недостатню кількість сну погіршується кров’яний тиск та рівень х ... Читати далі »

Часто дорослі думають, що якщо дитина поруч з ними – вона точно в безпеці. І можуть ігнорувати те, що світ Інтернету сьогодні поруч з дитиною всюди і цілодобово. Зі своїми перевагами, новими можливостями, але, на жаль, і з ризиками.

На Херсонщині до ювенального поліцейського звернулася мати 13-річної школярки та повідомила, що над її донькою знущаються однокласники в мережі Інтернет. З’ясувалося, що її однокласниці створили аккаунт хлопчика-підлітка і від його імені вели переписку з ученицею. Під час листування «хлопець» попросив у дівчини надіслати її інтимні фото, які потім розповсюдили. (Джерело: ... Читати далі »

Обійми - кращий спосіб вирішення проблем

(Пам'ятка про найголовніше в стосунках батьків і дітей)

Ми втомлюємося, не встигаємо, забуваємо, сердимося і ... залишаємося батьками. У низці справ і тривог часом жахливо важко зберігати фокус на головному - на відносинах.

На допомогу всім батькам ми підготували невелику Пам'ятку, в якій зібрали цінні для обмірковування цитати з книг Людмили Петрановська: «Таємна опора. Прихильність в житті дитини »і« Якщо з дитиною важко ».

Сподіваємося, ці «підказки» стануть для вас додатковою підтримкою в швидкості днів і допоможуть додати більше тепла в стосунки з близькими.

 Спробуйте відчути вік дитини, її неповторність, її принадність. Вона ніколи вже не буде такою, як зараз. Солодкий малюк. Ніжний коник-п'ятирічка. Серйозний першок ... Читати далі »

Інструменти впливу вербувальників на ваш стан найрізноманітніші, проте їх можна передбачити!

Основними з них є:

 Обман та

 Шантаж.

• Обман полягає в умисній брехні, або підтримуванню оманливої уяви.

Вербувальники надають інформацію, що не відповідає дійсності або замовчують певні факти, речі, явища чи події з метою схилити Вас до вигідної поведінки.

Що зазвичай навіюють?

- блаженні умови та високий заробіток;

- гнучкий графік роботи;

- престиж пропонованої роботи;

- універсальну панацею від всіх проблем;

- дружній колектив і гарну атмосферу;

- легкий заробіток та швидкі гроші;

- відсутність обмежуючих контрактів та прямі виплати на руки.

Що насправді приховується за такими обіцянками?

- рабська робота за копійки;

- ... Читати далі »

А чи задумувались ви, що чекає на тих, хто телефонує за подібними оголошеннями, на зразок «Шукаємо моделей молодого віку для роботи за кордоном»?

Навіть якщо у вас колись була (є) мрія потрапити на обкладинки світових журналів, такі об’яви точно не допоможуть вам її здійснити.
Осіб, що розміщують подібні оголошення не цікавлять ваші амбіції, чи мрії.
У їх очах ви лише ресурс для заробітку, який, як правило, пов’язаний зі всіма форми сексуальної експлуатації та використанням в порнобізнесі.

Пам’ятайте, сексуальне рабство – один з найпопулярніших, на другому місці після примусової праці серед видів торгівлі людьми.

Чи часто ви відчуваєте, що не відпочили за вихідні та не хочете зустрічати понеділок? 

Чи можливо ви перепрацьовуєте замість ваших колег, працюєте без вихідних?

Рахуєте години/хвилини до 18.00 - 19.00, тобто до завершення робочого дня?

Якщо відповідь позитивна, то скоріш за все, ви зустрілись з професійним вигоранням.

Це явище, яке розвивається на тлі хронічного стресу, нецікавості до роботи та виявляється повною втратою інтересу.

Разом з небажанням повертатись на колишню роботу ми перебираємо в голові можливості іншої роботи.

Вірогідно, десь в закуточках нашої пам'яті знайдеться ідея з працевлаштуванням за кордоном - де все не так, як тут, а краще.

Таке рішення може бути суто емоційним, тому радино спершу розібратись в причинах вигорання.

• Будьте уважні до себе, відмічайте змін ... Читати далі »

Бажання бути послідовним не завжди працює на нашу користь.

Ця риса може віддзеркалювати нашу необхідність подобатись оточенню і стати в нагоді маніпулятору, який хоче нас змусити до чогось.

Він шукає вихідну позицію, яка б відкликалась нам та нашим цінностям, до прикладу: діти, сім'я.

Спираючись на ваші цінності, він формує питання:

Чи вважаєте ви, що всі діти потребують сім'ї?

Чи вважаєте ви, що кожна дитина заслуговує на любов до неї?

Ви ж хочете роботу із гарною заробітною платою, щоб ваша дитина мала гідне дитинство?

Отримавши позитивні відповіді на перші два питання, маніпулятор пропонує вам свою послугу, яка ніби-то допоможе дітям отримати те, на що вони заслужили.

І тут нам вже важко відмовитись, бо ми боїмося виглядати непослідовними в очах іншої людини. Тут нам стає важко одноч ... Читати далі »

 

Зазвичай батьки звертають увагу на мотивацію своїх дітей в шкільний період. Як змусити вчитися? Як зацікавити навчанням? Як здати ЗНО? Тим часом, внутрішня мотивація формується набагато раніше і охоплює більш широку частину життя, ніж навчання. Кожна людина з народження має потребу в пізнавальній активності, яка при правильному поводженні з нею трансформується в інтереси, хобі, захоплення, вибір професії і, врешті-решт, в напрямок життєвого шляху. Основні складові нашої особистості, в тому числі особливості мотивації, закладаються до 7 років.

На формування внутрішньої мотивації впливає:

- як батьки реагували на дослідницьку діяльність дитини;

- чи заохочувався прояв дитиною ініціативи, творчості, відходження від правил в рішенні задач;

- як часто батьки розуміли потреби дитини і реагували на них.

Щоб сф ... Читати далі »