З хорошим настроєм і море по коліна! Еге ж?
Якщо людина налаштована на позитив та вірить, що все буде добре - так і відбувається, помічали?

Налаштування на позитив і віра в досягнення цілей закладається з дитинства.
Якщо батькам вдається сформувати правильний образ мислення і позитивний настрій у дітей, в дорослому віці вони будуть більш щасливими і задоволеними життям.

Техніки, які допоможуть налаштувати дитину на позитив.

1. “Щаслива коробка”
Заведіть сімейний ритуал: кожного вечора пишіть на клаптиках паперу приємні моменти, які відбулися за день. Діліться один з одним та складайте їх у спеціально створену “щасливу коробку”. Можете разом з дитиною створити коробку, прикрасити її та поставити на видному місці. Записки складаються в коробку протягом півроку, після чого їх потрібно дістати і прочитати в сімейному колі.

2. Важливі запитання
Щоб формувати позитивне мислення потрібно, час від часу, ставити дітям правильні запитання, які допоможуть їм розібратися в собі і шукати хороше в навколишньому світі.

Назви п'ять своїх найкращих якостей.

 Що робить тебе щасливим(-ою)?

Який твій найщасливіший спогад?

Яку б пораду ти дав(-ла) би собі маленькому(-ій)?

За що ти найбільше завдячуєш долі?

Які якості в людях ти цінуєш найбільше?

Як би ти змінив(-ла) світ, якби міг/могла?

3. Сила обіймів.
І знову про ритуали: обійми. Коли ми обіймаємося, всередині нас підвищується рівень гормону окситоцину, який позбавляє нас від відчуття самотності та гніву. А ще обійми піднімають рівень гормону серотоніну, що піднімає настрій та створює відчуття щастя.
Насправді, існує сила-силенна лайфхаків, методів та порад від психологів та експертів щодо позитивного мислення. Але варто відзначити, що навчити щастя дітей можуть тільки ті дорослі, які самі відчувають себе щасливими.
Тому дуже важливо, у першу чергу, самим навчитися бути щасливими. Це і буде ваш найцінніший подарунок вашим дітям.