КАК ДОБРАТЬСЯ ДО ДНЯ ДЕТЕЙ УТРОМ?

Сделайте жизнь малышу и, конечно же, себе!
′′ Да ладно, мы опоздали!!" это слова, типичные для большинства семей каждое утро. Как помочь малышу быстро собраться вместе?
Если вы научите ребенка быстро и очень легко просыпаться, делать все необходимые процедуры, то облегчите ему и школьную и студенческую жизнь. Какие правила следует соблюдать?

✅ Режим дня.

Здоровый сон и достаточно его - залог доброго утра. Попробуйте одновременно уложить ребенка, и даже в выходные нарушайте режим максимум 40 минут. В целом продолжительность ночного сна для дошкольника 10-11 часов. Чтобы ребенок лучше спал, убирайте тяжелую еду из рациона за час до сна, а активные игры, мультики и гаджеты из развлекательного списка.

✅ Хороший ритуал.

Незаменимая вещь в формировании режима дня - ритуалы. Подумайте о чем-нибудь интересном или радостно проснуться. Пусть проснется, например, игрушка - перчатка или любимый медведь. Можно купить календарь - чтобы утром малыш сам обернул страницу или закраслював прошедший день. Можно приготовить чашечку его любимого какао с зефиром, чтобы проснуться перед детским садом.

✅ Подготовка к вечеру.

Мама уморительна на работе, малыш не может найти свои колготки или надевает не ту куртку. Она нервничает и злится, он плачет и все еще медленнее. Знакомая картина? Простая привычка собирать все с вечера поможет избежать утренних образов. Если дочь долго выбирает платье, чтобы идти в школу, сделайте это перед сном и утром поменяйте решения. Сын водил машину в детский сад? Заранее определите, что будет на этот раз, и поставьте в гостиную на месте. Повесить всю одежду на стул. Детям - в том порядке, в котором его нужно надеть: рубашку, рубашку, пиджак.

✅ Веселая музыка.

Даже психологи уверяют, что музыка - лучший способ настроиться на правильный путь. Делайте подборку любимых детских песен и настраивайтесь каждое утро. Только не очень громко, потому что драматическое пробуждение - стресс для организма. Можно понять несколько танцевальных движений - это и веселье, и зарядка.

✅ Положительная мотивация.

Если ребенок не слишком любит детский сад, придумайте что-нибудь приятное, чтобы подождать ее по пути туда (например, можно рассказать ей интересные истории, взять с собой кусочек птичьего хлеба; обсудить, чем займетесь вечером) Главное, что новый день пообещал немного радости с утра.

✅ Правильное настроение.

Часто посиделки в детском саду медленные и нервные, потому что ребенок просит оставить ее дома или забрать раньше, или интересуется, когда наконец-то наступит выходные. Не поддерживайте эти разговоры, ссоритесь или убедите ребенка. Настройте ее в бизнесе: у мамы работа или домашние дела, у ребенка детский сад. Так что надо собирать вещи и быстро уходить.

✅ Использование таймера.

Детям сложно организовать свое время. Даже нам взрослым не всегда легко. Ситуация исправит таймер или песочные часы. Две минуты - на чистку зубов, пять на заправку, десять на завтрак. Можно подготовить приз: едешь быстро, поэтому посмотришь маленький мультик. Скоро малыш привыкнет лежать в нужное время и собираться быстро и с удовольствием.