Дедалі більше українців намагаються споживати здорову їжу. Вони ретельно вивчають інформацію про склад продуктів і готують удома смачні страви з натуральних складників, обмежуючи додавання некорисних інгредієнтів, зокрема солі, цукру й надмірної кількості жиру.
Вибір продуктів, приготування та споживання їжі багато українських родин використовує і як спосіб виховання в дітей корисних звичок харчування. Адже харчування сучасної людини визначає стан її здоров’я протягом усього життя, безпосередньо впливає на його тривалість, значно зменшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету й раку, тобто найбільш небезпечних захворювань для українців.
Правильне харчування та здорові харчові звички мають бути обов’язковим компонентом сімейного життя кожної людини.
Основні правила здорової харчової поведінки,
...
Читати далі »
Сьогодні, коли на дворі зимова пора, а у школі – канікули, багато-хто з дітей проводить свій вільний час з улюбленими цифровими гаджетами
(які декому уперше в житті цьогоріч презентував Святий Миколай
).
