«Залізне обмороження» або що робити, якщо дитина на морозі лизнула гойдалку.

В Україні зима знову показала свій характер, але морозна погода – це ще не привід сидіти з дітьми вдома. Попри те, що сильні морози в нас скоріше рідкісне явище, ніж норма, рекомендації, як запобігти та що робити в разі «залізного обмороження».

Так зване «#залізне_обмороження» ‒ це холодова травма, що виникає п ... Читати далі »

20-30 хвилин руху на день у більшість днів на тиждень — це те, що треба для вашого психічного здоров’я!

Фізична активність сприяє вивільненню хімічних речовин у вашому мозку, які допомагають почуватись добре. Поліпшувати концентрацію, сон та настрій.

До речі, аби бути фізично активними, не обов’язково бігати зранку (хоча це дуже круто) або тренуватися у залі. Достатньо щодня гуляти на свіжому повітрі, займатися руханкою, розтяжкою, йогою зранку чи присіданнями в обідню перерву. Головне, аби вам це подобалося.

Більшість з нас вже, певно, стикалася у своєму житті з емоційним вигоранням. І на це були різні причини — навантаження на роботі, в університеті, труднощі у стосунках або й інших сферах життя.

Емоційне вигорання — це стан наростального емоційного, мотиваційного, а також фізичного виснаження, що супроводжується відчуттям спустошення й безпорадності.

Це захисна психологічна реакція, яка «вмикається» на ті дії, що можуть травмувати людину.

Що може спричинити емоційне вигорання?

особливості професії чи робочого процесу (низька оплата праці, професії, пов’язані із взаємодією з людьми та допомогою людям — лікарі, медсестри, вчителі);

травматичні події у житті — розрив стосунків, втрата близької людини, роботи;

супутні хронічні захворювання — життя з хронічною хворо ... Читати далі »

У такій важливій сфері, як майнові та житлові права дітей-сиріт, першочерговим є прозорість та однозначність трактування нормативно-правової бази. Діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування, як правило, погано орієнтуються у своїх правах, не знають до кого звернутися в разі їх порушення. Важливу роль відіграє інформованість щодо своїх прав, можливостей їх здійснення та ефективного захисту.

Саме тому 10 лютого 2021 року для дітей-сиріт та дітей, позбавлених батьківського піклування провідним фахівцем із соціальної роботи Енергодарського міського центру соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді Іриною Шапкіною спільно з головним спеціалістом Енергодарського бюро правової допомоги Оксаною Вьодрушкіною на базі Центру проведений інформаційно-просвітницький захід «Захист житлових та майнових прав».

Під час зустр ... Читати далі »