Що допоможе протистояти маніпуляторам?
Завдання маніпулятора — змусити жертву робити те, що вона робити не хоче, порушуючи її особисті кордони. Ось кілька принципів, які допоможуть захиститися від таких атак.
Сталість.
Недостатньо сказати щось один раз, щоб маніпулятор залишив вас у спокої: потрібно повторювати одне і те ж постійно, непохитно, регулярно. Днями, тижнями, місяцями. Говоріть про свої кордони постійно, не дозволяйте їх порушувати.
Спокій.
Маніпулятор прагне вивести вас з рівноваги, тому що, коли емоції зашкалюють, ми перестаємо тверезо мислити і починаємо робити помилки. Говоріть спокійно, повільно, монотонно. Відповідайте повторенням одних і тих же фраз на кожну спробу посунути ваші кордони, і маніпулятор зрозуміє, що ви йому не по зубах.
Уміння прощат
...
Читати далі »
Здоров’я – це безцінний дар природи, воно дається, на жаль, не на віки, його треба берегти. Здорова дитина здатна добре вчитися, чудово працювати, має гарний настрій. А коли діти будуть здоровими, то виростуть з них здорові і сильні люди, тобто міцна і здорова нація.
