Як працювати зі своїми негативними думками?
Для цього можна використовувати кілька прийомів. Підберіть для себе той, який буде найбільш ефективний.
 Вимкнення
Як тільки ви відчули, що в вашу свідомість закралася негативна думка, спробуйте переключити її (як пультом від телевізора, або електричним вимикачем, або зітріть ганчіркою зі шкільної дошки, або ластиком з листа). Не треба її аналізувати, не треба з нею сперечатися, не треба захищатися від неї. Просто вимкніть і на її місце поставте що - то інше (як новий канал на телевізорі). І ключовий принцип тут - ви можете зробити це негайно, в ту саму мить, як тільки відчули ту саму думку, тобто «Рубати її на корені».
![<script>
var container = document.getElementById('nativeroll_video_cont');
if (container) {
var parent = container.parentElement;
if (parent) {
const wrapper = document.createElement('div');
wrapper.classList.add('js-teasers-wrapper');
parent.insertBefore(wrapper, container.nextSibling);
}
}
</script>
</td></tr>
<tr><td colspan=]()
Переглядів: 119 |
Додав: fialka
| Рейтинг: 0.0/0 |
