Вм4іння людини взаємодіяти зі своїми емоціями та почуттями формуються в дитинстві. Якщо батьки мало говорять з дитиною про почуття, або категорично реагують на її прояви почуттів, це може бути причиною емоційних проблем в дорослому віці.

Як навчати дитину розуміти свої емоції та почуття?

часто говоріть з дитиною про свої власні почуття

запитуйте, що дитина відчувала, переживаючи той чи інший досвід/подію

розповідайте дитині, що усі емоції важливі, і відчувати та проявляти їх цілком нормально

не засуджуйте і не критикуйте емоційні прояви дитини.