Насильство не завжди буває активним. Інколи саме пасивність чи відсутність дій – це і є прояв токсичності, що чинить шкоду. І це ще складніше, адже тишком-нишком, непомітно для постраждалої особи, її психічне здоров’я руйнується. Один з найяскравіших прикладів пасивного булінгу є ігнорування партнера.

Річ у тім, що у стосунках кожен з нас прагне відчувати себе потрібним близьким, цінним для них, важливим. Ми потребуємо емпатії та зворотного зв’язку. Тільки так ми можемо відчувати себе захищено та впевнено. Ігнорування – це інструмент, за допомогою якого кривдник:

викликає в постраждалої відчуття провини та сорому, а також самотності;

завдає тяжкого удару по впевненості партнера у собі;

принижує гідність партнера, руйнує його самооцінку.

Інколи люди вдаються до ігнорування несвідомо, але такий прийом затягує. Тому якщо ви відчуваєте, що ваш партнер використовує ігнорування стосовно вас, поговорить з ним відверто та поясніть, чому саме це не є припустимим. Та у разі, якщо це не допомагає та ви відчуваєте себе пригнічено у таких стосунках, обміркуйте їх закінчення заради власного щастя та спокою.