5 корисних прийомів, які допоможуть не закинути все на шляху до мети.

1. Не беріть на себе занадто багато.

Важка або недосяжна мета може демотивувати і позбавити сил. Навіщо робити щось, навіщо намагатися місяць, рік або два, якщо результат залишається майже таким же далеким, як і на самому початку шляху?

2. Тримайте мету перед очима.

Хороша новина в тому, що ми самі можемо забезпечити себе і підтримкою, і нагадуваннями. Повісьте над робочим столом фотографію вашої мрії. Запишіть в щоденнику мотивуючу цитату.

3. Нагороджуйте себе.

Так уже ми влаштовані: робити щось просто так нам нецікаво. За кожне малу чи важку дію нам хочеться отримати нагороду.

4. Вивчайте себе.

Не існує універсального рецепта продуктивності. Щоб виявити відповідні інгредієнти і скласти правильну пропорцію, доведеться як слід вивчити свої особливості і постаратися їх враховувати.

5. Дочекайтеся перших результатів.

Якщо вам дуже важко і хочеться все кинути, пообіцяйте собі, що дочекаєтеся першого результату.