11 нагадувань, якщо хочеться здатися

1. Завжди дивіться на те, як далеко ви просунулися, а не на те, як далеко вам ще потрібно йти. Якщо ви продовжуєте рухатися, ви врешті-решт прийдете туди, де хочете бути.

2. Не звертайте занадто багато уваги на те, що люди говорять або думають про вас. Довіряйте тільки кільком близьким друзям, які добре вас знають.

3. Не порівнюйте себе з іншими і не відчувайте себе неадекватними. Їхній шлях не такий, як ваш, і їх успіх не означає, що ви невдаха - це означає, що ваш шлях інший.

4. Пам'ятайте, що ви вже проходили через важкі часи, і це зробило вас тільки сильніше. Кожне випробування робить вас сильніше.

5. Помилки - це частина життя, і це не означає, що ви зазнаєте невдачі, це означає, що ви намагаєтеся. Помилки тільки направляють вас в інше русло.

6. Завжди є хтось, хто готовий вам допомогти. Друзі, сім'я, наставники, тренери, терапевти або навіть ваш сусід по будинку. Іноді достатньо попросити про допомогу, і ви будете здивовані тим, як багато людей хочуть допомогти вам.

7. Іноді те, що ви не отримуєте бажаного, є замаскованим благословенням, а іноді це знак того, що вам потрібно шукати щось краще.

8. Переживання тимчасові. Згодом ви подолаєте цей біль і відчуєте себе краще. Ви не застрягнете в цій колії назавжди.

9. Трансформація не буває гладкою. Часто їй передують хаос, страждання і сумніви в собі. Зрештою, ваш зрив перетвориться в прорив.

10. Зробіть перерву і згадайте всі речі у вашому житті, за які ви вдячні, і постарайтеся бути вдячним за якомога більшу їх кількість. Іноді ми приймаємо важливі речі як належне. Не дозволяйте болю затуманити вашу подяку.

11. Страх може перешкодити вам спробувати багато, але ви повинні пробувати, і страх відступить.