Коли ми прагнемо бути щасливими й працюємо над цим, ставлячи свої інтереси на перший план, — це нормально. Тут і про турботу про себе, й про відповідальність за своє життя, пізнання себе та розвиток своєї індивідуальності.

Навчитися любити себе доволі складно. Відмовитися від зустрічі, на котру не хочеться йти, піти з ненависної роботи, захистити кордони, коли хтось лізе зі своїми настановами. Нам звично захищати й підтримувати партнерів, друзів і близьких, та коли робимо це у свій бік, одразу може виникнути певне почуття провини. І з цим варто боротися.

Звісно, не треба думати тільки про себе. Емпатію та турботу про оточуючих ніхто не скасовував, але свої інтереси слід завжди ставити на перший план.

Якщо ми любимо себе, то кожну людину ми любимо, як себе